まりの海

自分に潜る事で見えてくる世界

ひとりの時間を通して

ひとりで過ごす時間は、私にはとても大切なものだ。

ヨガやウォーキングをしたり、カフェや緑の多い公園でまったりしたり、心身をはぐくむ時間になっている。

もちろん人と一緒に居て生まれるものや、成長する事もあるけれど、少しでも、ていねいに自分と向き合う時間をつくってあげられると、今幸せだなと、改めてしっかりと心と身体で感じられる。

前はひとりでいると、「考えろ!考えろ!考えろ!」と、現状の不満とかまだ起きていない未来への不安で、頭がいっぱいになっていたけれど、今はありがたい事に、日々自分らしく、肩の力を抜いた生活ができている。

きっと、ひとりの時間を通して、必要な事だけをていねいにする、シンプルな生活を選ぶ事ができるようになったからだと思う。

この時間がいつまで続くかはわからないけれど、これからはどんな時間も愛せる、そんな自分でいたい。

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散歩中に見つけたお花。かわいい。

お題「ひとりの時間の過ごし方」